Idared

Az első és legfontosabb tanács friss terhességi cukrosoknak

• Posted by Kati on October 7th, 2007 filed in Cuki Kismama

A legelső tanács frissen diagnosztizált “cukros” kismamáknak nagyon közhelyes, de saját bőrömön tapasztaltam mennyire igaz: Ne ess pánikba ha magas lett a terheléses cukoreredményed! Elmondom miért mondom ezt így egy hónappal azután, hogy én megtudtam, hogy rossz lett az eredményem, és azt is elmesélem, nálam hogy zajlott le a Nagy Szembesülés.

• Nem vagy cukorbeteg, csak a szervezeted máshogy működik, mint nem-terhesen és ez felborította a cukorháztartásod. Amint a kiváltó ok (az, hogy egy porontyot növesztesz magadban) megszűnik, a terhességi cukrod is megszűnik majd.
• A kezelés egyetlen dolgon múlik: az étkezéseden. Mostantól szülésig oda kell figyelned mit, mennyit és mikor eszel. És ennyi.
• A diéta NEM koplalás! A diéta NEM fogyókúra! A diéta NEM jelenti azt, hogy nem ehetsz csokit hónapokig!

Mindezekről bővebben későbbi bejegyzésekben írok majd.

[A korrektség kedvéért megjegyzem, hogy kis számban vannak olyan terhességi cukrosok akiknél nem múlik el terhesség után a cukorbetegség (általában azoknál akik eleve cukorbetegek voltak, csak még nem diagnoszitizáltáka betegséget). Ez kiderül a szülés után végzett kontrollon, de mivel igen kicsi az esélye, jobb ha nem parázunk rajta feleslegesen.]

Mivel az én terhességem eddig lényegében eseménytelenül zajlott, szépen elringattam magam abban a hitben, hogy már nem is lehet semmi, én leszek az a mintakismama, akinek még egy kis vashiánya sincs 40 hét alatt.

Na ez az illúzió aznap amikor én megtudtam, hogy a terheléses cukrom (75gramm szőlőcukor verzió) nem csak hogy magas, de igencsak magas lett, egészen hirtelen esett aprócska darabjaira. Éppen le voltam hangolva, mert egy fórumban ahol beszélgetni szoktam született egy nagyon beteg kisbaba, akinek csak néhány nap adatott meg itt köztünk. A beteg baba híre kapcsán rámjött a para, hogy mi van ha az ezernyi ultrahang ellenére mégis valami baj van. Este pedig kezemben volt a papír, miszerint terhességi cukrom van, ami “a babát és a mamát is veszélyeztető” állapot, “szigorú diétát igényel” stb stb stb.

Az az estém nem volt valami kellemes, de szerencsére másnap pár ismerős kismama, akik már több hete diétáznak felvilágosított az alapokról, mit is jelent egy terhességi cukros diéta, és hogy ne féljek nem kell állandóan szurkálnom magam. Így sikerült kilendülni a mini-depresszióból és belevetni magam a cukros hónapjaim első napjába.

A tanácsok, amiket a kismamáktól az első napokban begyűjtöttem azóta is a diétám alapjait képezik, a diabetológiai rendelésen már csak bólogattam magamban mindenre, hogy igen, ezt is már tudom. A motiváció, hogy a tapasztalataimat itt a blogomban is összegyűjtsem szintén innen származik: annyira nincs használható, praktikus információ, és nem minden friss terhességi cukrosnak lesz akkora szerencséje hogy összeakad két kismamával akik néhány óra alatt lényegében betanítják a diétát mielőtt még beparázna a nagyon orvosi cikkektől amit a neten találna enélkül.